Các loại quả thường có nhiều chất xơ, nước, vitamin  và đường, dù rằng lượng đường thay đổi nhiều tùy vào loại quả. Thường xuyên ăn quả sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư, các bệnh về tim mạch, đột quỵ, bệnh Alzheimer, các bệnh về mắt, và một số chức năng gây lão hóa.

Một số loại hoa quả rất hiếm vì chúng chỉ có tại một số nơi, có điều kiện khí hậu, loại đất, … vv phù hợp .Dưới đây Hay nhất thế giới  sẽ giới thiệu Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới:

10. Cherimoya –  Mãng cầu tây

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Là loài thực vật có hoa thuộc họ Na, có một nguồn gốc từ dãy núi Andes giữa Argentina và Chile. Mãng cầu tây chứa vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất. Nó cũng giúp huyết áp cân bằng tốt nhịp tim,  thanh mát cơ thể , giảm sốt và chữa bệnh kiết lị.  Lưu ý khi ăn Cherimoya là hạt của loại quả này có độc nên không thể ăn hạt.

9.  Măng cụt

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Măng cụt là rất hiếm ở các cửa hàng phương Tây, Nó có nguồn gốc Indonesia và giờ được trồng ở các nước Đông Nam Á. Cây cao từ 7 đến 25 m. Quả khi chín có vỏ dày, màu đỏ tím đậm. Ruột trắng ngà, nhiều múi có vị chua ngọt thanh thanh.

Măng cụt được coi như một loại thuốc  cổ truyền, đặc biệt chống viêm, chữa tiêu chảy, ức chế dị ứng, điều trị hen suyễn. Nó cũng được xem như là những thuốc chống  tả,  lỵ, kháng vi khuẩn, kháng vi sinh vật, chống suy giảm miễn dịch. Măng cụt chứa hàm lượng xanthone cao nhất, có tác dụng chống viêm, ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư ruột kết và hỗ trợ tiêu diệt  tế bào ung thư khi kết hợp với nhiều loại thuốc.

8. Cupuacu

Cupuacu được tìm thấy trong rừng nhiệt đới hoang dã Amazon và trồng rộng rãi ở Peru. Kích thước bằng một quả dưa hấu,  khi chín có màu vàng, thơm vị cacao, thường cho thu hoạch vào tháng 1 đến tháng 4.

7. Miracle Fruit -Thần kỳ

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Miracle Fruit  là một loài thực vật thân tiểu mộc, sau 10 năm có thể cao 6 m. Quả khi chín có màu đỏ và hồng. Tên cây được gọi là thần kỳ vì quả của nó khi nếm sẽ làm cho các vị khác như chua, đắng đều bị biến đổi thành vị ngọt

Chất Miraculin của cây Thần Kỳ là hợp chất tạo vị ngọt thiên nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng miraculin không tạo ra calori nên nhiều nhà sản xuất kỳ vọng nó sẽ có ứng dụng rộng rãi để điều trị bệnh nhân cần sử dụng các chất tạo ngọt tổng hợp và tránh dùng saccaroza như bệnh tiểu đường, bệnh béo phì…

6. Quả sầu riêng

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Quả sầu riêng được nhiều người Đông Nam Á xem như “vua của các loại trái cây”. Nó có đặc điểm là kích thước lớn, mùi nồng nặc, và nhiều gai nhọn bao quanh vỏ. Quả có thể đạt chiều dài 30 cm  và  đường kính 15 cm , nặng 1-3 kg. Tùy thuộc vào từng loài mà quả có hình dáng từ thuôn đến tròn, màu vỏ từ xanh lục và nâu, màu thịt quả từ vàng nhạt và đỏ.

Theo Tổ chức Lương nông Quốc tế (FAO), trong 100g sầu riêng có chứa : nước 66,8g, protein 2,5g, glucid 28,3g, lipid 1,6g, tro 0,8g, các chất khoáng và vi lượng: Ca 20mg, P 63mg, Fe 0,9 mg, Kali 601mg, muối Na 1mg; vitamin:  (B1) 0,027mg, riboflavin (B2) 0,29mg, (B3) 1,2mg, acid ascorbic (C) 37mg, A 10 IU, cung cấp 124 calo. Ta thấy hàm lượng  lipid, protein, glucid, các chất khoáng và giá trị năng lượng của sầu riêng đều cao hơn  so với các loại trái cây khác.

Trái sầu riêng có tác dụng: giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe cho người ốm yếu, có ích cho cơ bắp, duy trì sự chắc khỏe xương, giúp duy trì và điều hòa hoạt động của tuyến giáp, bảo vệ sự khỏe mạnh răng lợi; cung cấp một nguồn chất béo thô cho cơ thể, giúp phòng tránh  chứng táo bón, giúp tiêu hóa tốt và làm giảm bệnh đau nửa đầu.

5. Dưa chuột gai Châu Phi

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Giống dưa chuột “quái đản” có tên Kiwano, là tổ tiên của các loài dưa  khác. Quả dưa mang dáng vẻ kỳ lạ này được trồng ở Nam Phi, California (Mỹ) và New Zealand. Loại  “dưa có sừng” này có màu vàng, mọc nhiều sừng lởm chởm, trong khi ruột bên trong có màu xanh, vị của loại trái cây này là kết hợp của chanh, chuối và dưa chuột.

Dưa leo có thể trồng  quanh năm, ra quả nhiều nhất vào vụ hè thu và đông xuân. Kiwano là cây thân leo ưa nhiệt, nên trồng ở nơi có nhiều ánh sáng cây sẽ phát triển nhanh, ra quả to hơn.

4. Nho thân gỗ

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giớiNho thân gỗ hay còn gọi là cây nho đất tên khoa học là Plinia cauliflora hay Jabuticaba. Nho thân gỗ là một loại quả màu tím có nguồn gốc trái cây Đông Nam Brazil. Nho thân gỗ thuộc Họ Đào Kim Nương. Nho thân gỗ là loài cây quý hiếm , cây nho thân gỗ lớn, sống lâu năm. Lá hình thoi, mọc đối xứng. Cây cao trung bình 6m, cây cổ thụ lớn nhất có thể lên tới 10 mét. Cây bắt đầu cho quả sau 6-8 năm.

“Quả mọng nước, ngọt thanh, rất thơm và đượm vị”. Ngoài ra, quả nho còn được sử dụng làm nước ép, mứt . Đặc biệt, loại nho đặc biệt này khi phơi khô còn có thể dùng làm thuốc chữa bệnh hen, ung thư, tiêu chảy, ..

3. Tầm bóp

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Tầm bóp hay còn gọi lu lu cái, lồng đèn, thù lù cạnh, bôm bốp  là loài thực vật có hoa thuộc họ Cà. Tầm bóp là một trái cây có nguồn gốc đến từ Nam Mỹ. Là loại cây thảo mọc  quanh năm, cao 50 – 90 cm, nhiều cành. Lá mọc so le, hình bầu dục, chia thuỳ, dài 30 – 35mm, rộng 20 – 40mm; cuống lá dài từ 1,5-3 cm. Quả mọng tròn, nhẵn, lúc non màu xanh, khi chín màu đỏ, bao trùm lên ở ngoài như túi, hạt nhiều hình thận. Khi bóp quả phát ra tiếng bộp.

Toàn cây có vị đắng, tính mát, không độc; có tác dụng thanh nhiệt, khư đàm chỉ khái, nhuyễn kiên tán kết. Quả có vị chua tính bình, tác dụng lợi tiểu. Thường dùng trị cảm sốt , ho nhiều đờm, phiền nhiệt nôn nấc. Quả Tầm bóp ăn được và dùng chữa đờm nhiệt sinh ho, rễ tươi nấu với tim lợn, chu sa dùng ăn chữa được chứng đái đường, lá được dùng trị các rối loạn của dạ dày.

2. Chôm chôm

Những trái cây hiếm nhất, ngon nhất trên thế giới

Trái cây chôm chôm mọc khắp Đông Nam Á. Tên gọi chôm chôm tượng hình cho trạng thái lông của quả. Lông cũng là đặc tính cơ bản trong việc đặt tên của người Trung Quốc: hồng mao đan, người Mã Lai: rambutan . Các nước phương Tây mượn giọng đọc của Malaysia  để gọi trái chôm chôm: Anh, Đức gọi là rambutan, Pháp gọi là ramboutan..

1. Ackee

Có quả màu đỏ tươi, nguồn gốc ở khu vực nhiệt đới vùng Tây Phi. Loài cây này cùng họ với vải ,nhãn,  có thể cao tới 10 mét, với thân ngắn ,cành lá rậm rạp. Lá cây có hình lông chim, dài 15–30 cm.

Những loại trái cây hiếm nhất này lại có rất nhiều ở Việt Nam, một đất nước có khí hậu nhiệt đới. Đó là thuận lợi cho chúng ta thưởng thức tất cả các loại trái cây ấy.